EXTRA GYMとは？
これまでパーソナルトレーニングでは骨格の歪みや筋緊張、痛みに対する治療が、整体院では食事管理や健康体を維持できるだけの筋力不足が対応範囲外になってきました。
そこで、それぞれの短所を長所で相互補完することで、ただ体重を落とし痩せるだけではなく、身体の不調や歪みを治癒、矯正することで美しく健康的な身体へ導きます。
ー 圧倒的な結果を導き出す ー
5つのアプローチ
①
資格保有者在籍
プロのトレーナーと鍼灸・柔道整復師の国家資格保有者が在籍しておりますので安心してトレーニング・施術を受けることができます。トレーナーと鍼灸柔整師のアセスメントにより、身体の状態を明らかにし個別性の高い効果的なトレーニングを行うことで、お客様のニーズに応えます。
②
業界最安値水準の
料金設定
大手のパーソナルジム以上の内容を半額以下の価格で提供します。一人でも多くの方のお悩みを解決し、いつまでも健康的な美しい身体を保つために継続できる価格設定にしました。
③
あなたにあった
食事指導
過度な食事制限ではなく食事コントロール法を独自のPFC食事理論を基に体質や生活スタイルに合わせた食事指導をおこなっていきます。コースが終了してからもリバウンドしない正しい食の知識と習慣が身につきます。
④
骨格矯正
パーソナルトレーニング
単に体重を落とし、痩せても見た目が良くならないケースが多くあります。そこで身体の歪みを整えて、バランスよくトレーニングをすると正しい姿勢が保てるようになり、見た目に大きな変化が現れます。身体全体の筋肉が正常に使われるようになると内臓の働きがよくなり、血行促進や新陳代謝の改善、基礎代謝の増加、脂肪の燃焼効果も期待できます。
⑤
個別メニュー作成
お客様のニーズや体力レベルに合わせたメニューを作成しますが、過剰な負荷をかけた無理なトレーニングはしません。継続のしやすさを第一とし、楽しみながらできるボディメイクを実施します。
ご入会までの流れ
- １：お問い合わせ
- カウンセリング予約フォームをご入力いただくか、電話、LINEにて受け付けております。
>> 無料カウンセリングはこちら
- ２：ご来店
- ご予約日時の5分程前にお越しください。
カウセリング、体験トレーニングの持ち物はございません。
- ３： 無料カウンセリング
- お身体のお悩みや、現在の食生活、普段の運動習慣などについて担当トレーナーが丁寧にお伺いし、お客様の目的に合わせたアドバイスをいたします。
- ４： 体験トレーニング
- 体重、体脂肪率、筋肉量、骨格の歪みなど現在のお身体の状態を詳しく測定いたします。
上記内容をもとに体験トレーニングを実施いたします。
※希望の方のみ
- ５： ご入会
- 無料カウンセリング、体験トレーニング後、ご入会いただけます。
詳しくはスタッフまでお声掛けください。
料金表
カウンセリング・体験トレーニング
入会金
ー
| カウンセリング |
| 無料 |
| 体験トレーニング |
| ¥3,300 |
| 入会金 |
キャンペーン実施中！ |
よくあるご質問
Q1 病気や怪我、妊娠中でも利用できますか
Q2 無料体験の受講方法を教えてください
Q3 スタジオには何分前までに来店が必要ですか
Q4 無料体験ではどのようなことをしますか
Q5 持ち物は何が必要ですか
COLUMN
コラム
NEWS
お知らせ