スタッフ紹介

これまで都内パーソナルジムにて年間1500セッション以上を提供し多くのお客様のお悩みを解決してきました。 わたしがこの仕事で一番大切にしているのは寄り添いです。お客様の進んでいく道や方向を示しながらお客様を尊重し、目標や課題を一緒に達成していくことを大切にしております。

身体が変われば人生がかわる。

適切な頻度や強度での運動習慣や健康的な食事の知識が身につくと日々の生活が変わります。 朝は早起きになり、日中の思考はクリアに、夜は自然と眠くなり、身体の回復も早くなります。 初めは自己流で運動や食事管理を行うよりも、日々、質の高い生活習慣を心掛けているトレーナーから学ぶことで質の高い生活習慣を最短で身につけることができます。