「ギリシャヨーグルト」をおすすめしたい理由

✔︎高タンパク＆低糖質の乳製品

→ 100gあたり9gのタンパク質を含み、一般的なヨーグルト(4.3g)より2倍以上。

✔︎カゼイン由来で吸収が緩やか

→ カゼインプロテインの特性を持ち、消化が遅いため、食間や就寝前のタンパク質補給に最適。

✔︎乳糖が少なく、消化に優しい

→ 通常のヨーグルトより乳糖が少なく、乳糖不耐症の人でも摂取しやすい。

✔︎カルシウムが豊富で骨と筋収縮をサポート

→ 筋収縮と骨の健康を維持。

✔︎プロバイオティクスが腸内環境を整える

→ ビフィズス菌・乳酸菌が腸内環境を改善し、消化吸収の効率を向上。

✔︎減量期でも使いやすい低カロリー食品

→ 100gあたり約60kcalと低カロリー。フルーツやナッツと組み合わせても摂取カロリーを抑えやすい。

✔︎持ち運びしやすく、手軽に食べられる

→ パックのまま食べられるため、外出先での間食にも便利。

ギリシャヨーグルトは、プロテインの代わりに使える、筋肉を育てる最強の乳製品。

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