鍼灸治療サービスの終了のお知らせ
当店では、従来より鍼灸治療を提供してまいりましたが、利用が極めて少なくなりました。 このような状況から、鍼灸治療のサービスを終了させていただくことにいたしました。 ◾️サービス終了日 2024 […]
Vシネマの帝王 小沢仁志登場🔥
愛車のマスタングに乗ってド派手に登場❗️ 本日は小沢仁志さんのYouTube撮影に協力させていただきました！ 実は少し前からお忍びで、当店に通われていました🤫 ジムでは定期的に […]
2月より価格改定のお知らせ
いつも当ジムをご利用いただき、ありがとうございます。この度はジム、整体のサービス向上や新しい施術の提供に伴い、料金を一部上げさせていただくことになりました。ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。
東京五輪メダリスト 屋比久翔平選手ご来店
東京オリンピック レスリング銅メダリストの屋比久翔平選手が遊びにきてくれました❗️ 現ALSOK所属の企業レスラーです！ 普段の練習で首の怪我や腰のヘルニアをもっているとのことで、 腰のヘルニ […]
総合格闘家 河名真寿斗選手ご来店
元レスリングU–23世界王者 河名選手は大学レスリング部の同期で、 U-23 レスリング世界王者から総合格闘家へ転向して、現在は国内外で戦っています🔥 手に持っているのジムの宝です。 河名選手の次戦は 9 […]
RIZINファイター 武田光司選手ご来店
イカつい車に乗って遊びに来てくれました！ 武田選手は大学レスリング部の後輩で、レスリングを引退後は総合格闘技団体DEEPを主戦場として、デビュー戦から無敗でDEEP王者になり、現在はRIZINで活躍している注目選手です！ […]
ダイエットの基本原則
カロリー収支 糖質制限、ケトジェニック、脂質制限、オートファジー（16時間断食）などなどいろんなダイエッ ト法があるが、どのダイエット法でも1日の摂取カロリーが消費カロリーを上回っていれば太りますし、下回れば痩せていきま […]
ダイエットにおける優先順位（食事）
1.2.3 ダイエットの大原則としてカロリー収支をマイナスにすることが一番大事です。むしろこれしかないです。例外もありますが、（カロリー不足で基礎代謝低下） ほとんどの人はこの原則を守れば脂肪を落とし痩せることができます […]